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30代のシワ対策

30歳から重要なアンチエイジング

シワの原因にはやはり、お肌の老化もあげられます。

お肌が年齢を重ねることで細胞が衰える。

細胞が衰えるとお肌に存在するヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチ等という成分自体が減少しお肌の潤い、ハリ、弾力、バリア効果がなくなります

つまり加齢によるお肌の老化がシワの原因になる以上、30歳を迎えたお肌にはそれなりのケアが必要ということになるのです。
年齢に負けないお肌を作るためにも、必要なのがアンチエイジングです。

年齢に合わせてスキンケアを

年齢を重ねるとやはりきちんとケアをしていかなければ、当然、お肌は加齢に伴い肌力が低下してしまいます。

もちろんそこには、お肌に存在する様々なお肌を守るための成分がなくなってしまうことにつながりますから、お肌を『シワ』をはじめとした様々なトラブルから守るためにも、お肌のケアをしっかりしていきたいのが30代ということ。

実際シワ予防やトラブル対策は20代から始めるのが理想ですが、若いころはお肌のダメージにも再生力があり、そのころはお肌が衰えるなどと考えもしませんから無茶をしてしまいます。

その結果がではじめるのが30代からということになりますから、お肌に『シワ』をはじめとするダメージを起こさせないためにも、アンチエイジングは30歳から開始していくことが大切なのです。

もちろん、20代からのスタートなど早ければ早いほど良いでしょう。

一番よくあるのは、若いころには何もケアをしておらず30歳になり、シワがくっきり、たるみが出てきたというケースですから、そのような老け肌にならないためにも30歳から始めたいのがアンチエイジングです。

シワは実年齢よりもシワがあることでかなりの老け顔になってしまうものですから、30歳になったら早めのアンチエイジングを開始しましょう。

私は30歳だけどお肌はつるつる!なんて何もせずにいると、いずれはその怠慢による結果が肌トラブルを招くことになる、かもしれません。


シワのできる原因

シワは、しっかり対策したい
そう思っている女性も多いと思います。

シワ対策は本来なら20代から始めておくのがベストですが、中々若いうちはシワ対策をしないもの。

お肌に焦りを感じてくるのは大体30代に入ってから、というパターンが非常に多いですが、お肌のシワを作らないためにシワの原因をまず知っておくことが肝心です。

シワ改善にはそのシワの原因を知ることで予防したり、対策をしたりもできますから、原因をより知り、シワをできないようにするためにも対策&予防を行いましょう。

シワの原因、紫外線

シワの原因にはまず紫外線があげられます。

紫外線を浴びることでお肌内のお肌の水分保持、弾力を保つ成分が破壊され弾力が失われたお肌は水分不足となり、シワができやすくなります。

また乾燥による水分不足によりお肌にシワができたり、肌細胞が老化により衰えることでもシワはできてしまいます。

更にシワは顔の筋肉が衰えることでもシワとなってしまいますから、様々な理由でシワはできるということをよく理解することが大切です。

つまりシワ対策としてコスメ商品ばかりに頼っていても改善することはできず、そのシワのできる原因にあった対策が必要だということ。
原因に対してケアがずれていてはもったいないですよね。

シワができる理由には、このような理由のほかにも、

・ダイエットによるシワ
・ストレスが原因のシワ

などと様々な原因が考えられます。

シワが気になる、シワの予防がしたいという方は理由にあったケアを実践していきましょう。

シワの原因は視力が悪いことや枕が悪い場合もあります。

すべてを含め色々な要因を考えながらシワを改善させるほうがよいでしょう。

目元のシワには目元専用のシワ対策、おでこや眉間のしわにはおでこや眉間のシワのための対策が必要ですから、シワが出る部分のケアを含めシワの対策をすることがとても重要なのです。


乾燥によるシワを防ぐために

女性も30歳を迎えると、やはりお肌のトラブルが様々起こります。

トラブルには『シワ』をはじめとして、たるみやくすみ、ハリの低下など色々なことがあげられますが、お肌のトラブルに負けないお肌を作るためにも、30歳からのスキンケアはとても重要です

本来なら20代からはじめたい正しいスキンケアですが、正しいスキンケアを行いシワのないお肌を目指しましょう。

シワが出る原因の一番の理由はやはり紫外線ですが、紫外線をはじめとして『乾燥』もシワを作ることにつながります。

紫外線を浴びることでお肌内の真皮細胞が破壊されることは、結果として乾燥を招くことになりますから、紫外線を浴びてしまう場合は、乾燥対策は必須です。

紫外線=シワですが、紫外線=乾燥につながることから、シワを対策するなら乾燥させないことも重要です。
乾燥するということはお肌に本来存在している、ヒアルロン酸成分が減少することにつながります。

またこのヒアルロン酸成分はお肌に潤いを保たせる成分でもあり、潤いが保てるのはこの成分のおかげですから、乾燥しヒアルロン酸を少なくしてしまうことはお肌のハリ、潤いがなくなることへつながり、砂漠のようなお肌はやがて溝をつくりシワとなります。

お肌のバリア機能が失われると・・・

ヒアルロン酸はもともと潤いだけでなくお肌のバリア機能の役目もしていますから、お肌のバリア機能が失われてしまうとお肌はまさにダメージをそのままうけることになってしまいます。

乾燥が始まり、尚且つ水分がない肌に溝ができはじめるということになりますから、『シワ』ができてしまうのです。

お肌は3つの層で成り立ち、それぞれがきちんとお肌の弾力、潤い、バリアという働きをしているのに対し、乾燥というお肌ダメージを加えるとお肌は水分が足りない、お肌のキメが乱れ、隙間が生じるということにつながっていき『シワ』ができることになるわけです。

30歳はお肌が一番変化しやすい時期だからこそ、このようなシワの原因を作らないスキンケアが必要です。

保湿効果の高いスキンケア化粧品が必要かもしれませんね。


シワは女性には大敵

知っておこう!お肌の仕組み。

シワは女性には大敵

30歳を迎えると、どうしてもお肌のあちこちにトラブルが起きてしまいます。
そんなトラブルに負けないように、30歳の大人の女性だからこそきちんとした大人のケアが必要です。

そのためにはまずお肌の仕組みを知っておくことが大切

仕組みを知る&ダメージの原因を知ることでお肌のトラブルを未然に防ぐことができますから、お肌トラブルに負けないようにお肌の基礎知識を学びましょう。

肌の層

お肌はまず3層の層で成り立っています。表皮があり、真皮があり、皮下組織があります。

一つひとつはとても薄くてデリケートなものですから、それぞれをしっかりとケアしてあげることが重要です。

例えば女性にはとても嫌なシワは、この3つの層の中の真皮に関係します。

真皮自体はコラーゲンエラスチンと呼ばれる成分で構成されています。

このお肌内に存在するコラーゲン&エラスチンはお肌の弾力を保たせる成分であり、この成分が減少することで当然、弾力や潤いがなくなることになります。

つまり真皮のコラーゲンやエラスチンはお肌の細胞に必要な成分であり、潤いや弾力を保つために必要不可欠なもの。

これらが不足すると当然乾燥が起き、その乾燥はやがてお肌の溝をつくる結果となりそれがシワとなってお肌表面にでてしまうのです。

コラーゲンは潤いを保たせ、エラスチンは弾力を持たせてくれるものです。

しかし紫外線や乾燥によるお肌のダメージでコラーゲンは減少し、エラスチンは破壊されます。
それらのことが原因により、お肌にシワができてしまいます。

シワを対策するためにはこのエラスチンの存在や、コラーゲンの存在の意味を知ることでシワの対策にもつながりますし、予防へもつなげることができるのです。

もちろんコラーゲンやエラスチンが失われるとシワだけでなく、お肌の色々なトラブルが起こりうるといえるのです。

肌の乾燥はあらゆる肌トラブルの元、と言っても過言ではないですから、しっかりとケアをしたいですね。


30代からはじめる紫外線対策

いつまでも美しいお肌を保つ。
エイジングケアです。

それにはシワは余計なもの
シワのない肌を作るには予防が一番。
そんなシワのための予防とはまずお肌の仕組みを知り、シワのできる原因を知る。

更にシワは顔のあちこちにでてしまうものですから、30歳だからこそ、それぞれの顔のパーツごとのケアに取り組むことも重要です。

30代だからこそ気になるお肌にできる『シワ』、まずは紫外線対策をしっかりとはじめて行きましょう。

なぜ紫外線はお肌にシワを作るのか?
まずここから話を進めていくと、紫外線を浴びることでお肌に活性酸素が発生します。
その活性酸素はお肌の真皮に存在するコラーゲンにダメージを与えます。

尚且つ紫外線はコラーゲンだけでなく、エラスチンと呼ぶコラーゲンとともに真皮に存在し、お肌の弾力に必要な成分までも破壊してしまいます。

お肌の潤い、弾力がなくなってしまい、結果的にお肌の乾燥を招き、お肌内の細胞を破壊することになり『シワ』ができてしまうことになります。

シワのできやすい肌にならないことが重要

またそれらの成分が破壊されることでお肌のバリア効果自体がなくなり、益々お肌はダメージに弱い状態となりシワができやすい上に様々な肌トラブルを起こす原因となってしまうのです。

紫外線とはお肌にできるシワに最も関係しており、シワの原因の9割近くは紫外線によるものが多い、といわれるほど紫外線=シワは深く関係するものです。

30歳を迎え、お肌のトラブルの対策をするならまず、紫外線の対策をはじめとしてお肌のダメージからお肌を守るケアを行っていくことが必要です。

『シワ』対策には紫外線対策を行い、外出の際の日焼け止め&帽子などは欠かさず使うようにしてください。

ちなみに首のシワが気になっているという方は、紫外線対策として帽子というものより日傘がしっかりと紫外線をカバーすることができるでしょう。

もちろん、普段からの化粧品選びも重要ですよ。



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