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20代のスキンケア方法

年齢によって、スキンケアの方法も変わってきますし、基礎化粧品選びの基準も変わってきます。
悩まされる肌トラブルも質が変わってきますしね。

20代のスキンケア方法、どこを重視すれば良いのでしょうか。

よく聞くのが、30代、40代になってから「20代のときにちゃんとケアをしておけば良かった・・・」という声。

20代は30代、40代の肌の基礎つくりの期間、といえます。
エイジングケアを始める時期に決まりはないけれど、早いほうが良いに決まっています。

特に紫外線は要注意です。
若い頃って日焼けなどはあまり気にしない方も多いと思いますが、蓄積されたものが、30代、40代になって出てくるもの。
いきなり美白化粧品やシミ対策化粧品を使っても、一度出てしまったシミはなかなか消えないものです。

20代はしっかりと日焼け止めを使って、紫外線対策などをすることが大切といえますね。

20代のスキンケア

20代は体の中から綺麗にする、ということをテーマにしても良いと思います。

栄養のある食事を摂ること。
睡眠をしっかりととること。

その上で、スキンケアをするとより効果的でしょう。

25歳はお肌の曲がり角、とよく言われますが、実際、色々な肌トラブルが起きやすい年齢になってくるようです。
新陳代謝のスピードが低下し、肌ダメージへの修復力も低下。。

シワが増える
シミが出始める
ニキビが出来始める
くすみが気になる

特に、目元の小じわなどは気にされる方が多いようです。
目元のシワ対策にオススメのスキンケアはこちらも参考にしてみてください。

⇒ 小じわ対策!効く!目元・口元のシワ対策

20代はしっかりと洗顔、水分補給をし、保湿をすることが大切。

肌保湿は本当に大切ですね。

保湿成分でオススメは、コラーゲンです。
コラーゲンが配合されている化粧品を選ぶのがオススメですね。

コラーゲンドリンクで内側からコラーゲンを補給するのもいいかもしれませんね。


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