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しわと枕

首のしわというのは、意外と見落としやすいポイントになってくるとされています。

首のしわがあって、しかも化粧で顔のしわを消すようにしていると、顔と首の肌の色が違ってくるので、余計に首のしわが目立ってくることになります。
せっかく顔のしわ対策ができていても、首のケアをしていないと、意味も半減か、それ以下になってしまいます。

首のしわ対策も、スキンケアと同じやり方で行っていくといいでしょう。

そしてもう一つ、重要なポイントがあります。それは、枕の選び方にあるのです。

もし自分の首にあっていない枕を選ぶと、首が不自然に曲がった形で睡眠をとることになってしまいます。

すると、首の肌がよってしまうことになり、しわができやすくなってしまうのです。

ですからもしも首のしわの対策をするのであれば、枕の高さについて一度チェックをしてみるといいでしょう。
枕の高さがあっていないと、首に対する負担が大きくなってしまって、肩こりなどの原因となることもあります。

さらには、知らず知らずのうちに、きちんとした睡眠をとることができなくなってしまうかもしれません。
また首のしわ対策として有効とされているのが、リンパマッサージといわれています。

リンパマッサージで、リンパの流れをよくすることができます。
すると、リンパマッサージをすることで、首のむくみを消すことができます。

こうすることで、首のしわを消すことにも期待を持つことができます。
リンパマッサージをするときには、あごのラインから首にそって、軽くさするような感じでマッサージをするといいでしょう。

特に、風呂に入っているときに、リンパマッサージをやると、より効率的に効果を引き出すことができるといわれています。


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