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口元のシワを改善!

女性にはシワはとても気になるお肌トラブル

そんなシワを改善させるためには実は顔のパーツごとのシワ対策があるのをご存知ですか?

つまり顔全体を保湿するのではなくシワがある部分ひとつ、ひとつのケア方法があるということ。

顔のシワが気になると顔全体を保湿しがちですが、目のシワには目のシワ用の対策や予防策があり、尚且つおでこならおでこのシワ予防策がありますから、気になるシワ部分の対策はその部分に合う対策を行いましょう。

口元のしわ、が気になる女性へ

顔の中で気になるシワができやすいのが目や口、更におでこですが口元のシワ対策には一番効果的なのが表情筋のエクササイズです。

もちろん口元のスキンケア商品を利用して保湿することは重要ですが、口元のシワは筋肉が衰えたことでシワとなりますから、その筋肉を鍛えることも重要なのです。

要するに口元のシワには表情筋が衰えたことでできるシワですからまずは乾燥を防ぐことと口元、表情筋のエクササイズで改善させていきましょう。

口元のシワ対策のエクササイズは実は首のシワを取るエクササイズと似ているものですが、口元のシワをケアするエクササイズは口を大きく広げることから開始します。
更に大きく開いた状態で舌を思い切り出します(アカンベーの要領)。

出した状態をおよそ20秒程度保ち、その後は『あいうえお』を口が開いた状態で行ってください。
その後は顔を上向きに、あごも上向きにあげて笑顔をキープします。
およそ笑顔キープも20秒ぐらいがベストです。

あるモデルさんによる口元のシワ予防は口を左右に動かす、舌を出す、頬を膨らませるという表情をすることでケアするということですが、口元のシワ予防にはなにより表情を豊かに保つことが効果的です。

表情を豊かにというより紹介してくれたモデルさんによると口元を良く動かすことがおススメのようです。


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