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20代からのスキンケア方法

若いからといってスキンケアを怠っていると何年後かにシワやシミが出てきて、後悔する事も少なくないようです。

後々シワやシミに悩まされないためにも20代からコツコツとスキンケアをして損はありません。20代から出来る簡単なスキンケア方法をご紹介致しましょう。

シワ予防のために、クレンジングをしっかりと

まず、クレンジングですが、クレンジングをする時にメイクをきちんと落とさないといけないからと言って手のひらや指を使って擦り過ぎない事が大切です。

オイルクレンジングの場合は特にお肌に大切なセラミドも一緒に落としてしまう事もあります。ですから、ポイントメイク部分だけに使用するようにしましょう。

メイクとオイルを馴染ませて落とす事を意識しながら優しく洗って下さいね。クレンジングの所要時間としては1分を目安としましょう。あまり長すぎるとお肌を傷つけてしまう可能性がありますよ。

クレンジング、洗顔が終わったら次は化粧水です。洗顔をした後はお肌の水分が失われやすくなっています。

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なるべく早く付けるようにしましょう。手を清潔な状態にし、化粧水を手のひらに少し馴染ませたら、手のひら同士で化粧水を温めましょう。

次に、肌に優しく押し当てるように顔全体に付けていきます。
コットンを使用する方も多いかと思いますが、摩擦が起きてしまいますので手のひらの方がお勧めですよ。

冬は特にお肌が乾燥する季節ですので、乾燥肌の方は2~3回程重ねて付けましょう。

最後に乳液も化粧水と同じく、一度手のひらで温めてから顔に優しくのせていきましょうね。こういった点に気を付けながら、20代でもスキンケアを行ってみて下さい。


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