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2013年9月

頭のマッサージでおでこのシワを解消

おでこのシワと頭というのは実は関係があり、頭皮が固くなる事によりおでこへの負担が大きくなる事によりおでこへのシワになります。

ですから頭皮のマッサージというのも実はおでこのシワ解消に必要でおでこのシワが気になる方は、おでこのシワを解消すべて頭皮のマッサージを心がけていきましょう。

頭皮のマッサージに効果的な方法は、まず両手の親指を左右のこめかみにあてます。

また中指や人差し指、薬指を髪の生え際の中央に置きます。

この場合、きちんと6本の指が揃うように置くのがポイントです。

更に、親指を軸に左右対称に小さな円を描き生え際に沿ってマッサージをしていきます。

この場合ゆっくりと円を描く事と内側から外に向かってマッサージをする事がポイントです。

最後に親指を離し、それぞれの3本の指を使いこめかみをグリグリする要領でマッサージすると頭皮のマッサージが完了です。

このマッサージを行う事により固くなった頭皮を柔らかくして額への負担も軽減されますので、シワ解消にも役立ちますし、シワ予防にも役立ちます。

ちなみにこのマッサージは、1セットにつき3回程度行う事がお勧めです。

この他、頭皮のマッサージには、頭皮全体をマッサージする方法もあり、この場合両手を軽く開き頭全体を包むようにあてながら、手のひらの腹部分で円を描くように髪の生え際をマッサージしていき、その後指先を使い、髪の生え際からつむじに向けて指をはわせるような要領で頭皮のマッサージを行います。

こうした頭皮のマッサージをする事により、日常重いと感じる頭も軽くなり、おでこへの負担も軽減されますので、頭皮が固い事によりおでこのシワができるのを予防、解消する事ができます。


前頭筋のエクササイズ

おでこのシワは、やはり女性にとって気になるものです。

そんな気になるおでこのシワを解消するためにはスキンケアも非常に重要ですが、やはり顔の筋力を低下させないようにする事も非常に大切。

そのため額の筋肉である前頭筋を鍛えていく事も大切です。

単にスキンケアに重点を置きケアしても肌の筋力が低下しているのを改善しなければシワは出来てしまいますので、おでこのシワを改善すべく前頭筋を鍛える事は重要です。

その前にまずは目の力である眼輪筋を使い、眼を開けられるようにする事と尚且つこの筋力が低下しない事が大切。

眼輪筋が低下する事により瞼がたるみますので、当然視界が狭くなりおでこの力を使いものをみるようになってしまいおでこにシワを寄せてものを見てしまいおでこにシワができてしまいます。

そのためおでこにシワが出来ないように「眼の力でものをみる」「おでこの筋力をアップさせる」事がおでこのシワを解消する事となります。

ではこ「前頭筋とはどの部分を示すか?」というと眉毛をあげて驚く表情をする場合におでこが動くと思いますので、その動いたおでこを覆う部分が前頭筋となります。

前頭筋を鍛えるトレーニングは、非常に簡単で「おでこに片手を置き密着させておき、眉毛をあげてもおでこが動かないようにしっかりと手をくっつけた状態で目を確りと開ける」。

又この際およそ「10秒程度動きは停止しておく」事がポイントです。

10秒置いたら今度は力を抜いた状態で目を確りと開けますが、この「動作を10回程度行う」事でおでこのシワを解消する事が出来ます。

この前頭筋を鍛えるトレーニングは、目もしっかりと開くようになりますが、それに伴い目をあける等の時におでこにシワが入らなくなりますので、おでこのシワが気になるという方は、このトレーニングを思いついた時に必ず行い前頭筋の筋力低下を防ぎましょう。


トレーニングでシワ解消!

おでこのシワを解消するためには、やはり顔の筋力を高める必要があります。

筋力を低下させずに毎日トレーニングをする事により筋肉にハリが出て、おでこのシワも解消されますので「おでこのシワが出来た」「解消したい」という場合は、まずはお肌のたるみを解消すべくトレーニングを開始しましょう。

そのトレーニングは非常に簡単です。

まず正面を向き、正面を向いたら人差し指と中指を使用し眉毛の形に沿い、左右の眉毛と額の中間にあてます。

その後、眉毛の形に沿っている状態で増したに指をずらし眉毛を押し続けます。

又その後は眉毛を少しだけ上に向けて眉毛を押し上げ、今度は締めます。

このトレーニングは1日10回程度行う事により筋力がつきハリも違ってきますので、この方法によりまずはおでこのシワ解消のためのトレーニングを行ってみましょう。

ただこのトレーニングで注意しなくてはいけないのが、こうした作業をする事によりおでこにシワを作ってしまう方もいるので、トレーニングはおでこにシワが出来ないように意識しながら行う事も大切です。

またこのトレーニングの後に、更に今度は指を更に眉毛に押しつけてしばらく置きます。

この場合、おし方としては少し強めに押す事がポイントで痛みを感じる程度まで押す事がポイントとなりますが、時間としては30秒程度がベストとなります。

こうしたトレーニングを毎日継続させる事によりおでこの筋肉にハリがでてきますので、1日置きにでもいいのでおでこのシワでお悩みの方はまずは試しに実践してください。

勿論シワの度合いにより効果には個人差がありますが、シワはこうした顔の筋力を鍛えるトレーニングをする事により回復出来るものなので早めにケアを行っていきましょう。


おでこのシワを解消できる「おでこ運動」

おでこのシワは、女性のお顔を何となく老けて見せてしまうので非常に嫌なものですが、おでこのシワは正しいスキンケアと額の筋力をアップさせるべく運動を行う事により、薄く目立たなくする事は可能です。

おでこのシワは、意外に深くできてしまう事も多く、中には「もう諦めている‥」という方もおられるかもしれませんが、額の運動等を取り入れ正しいスキンケアを行う事により解消する事ができるので、おでこのシワが気になるという方は、ツボ押しやおでこの運動を取り入れシワを撃退していきましょう!

おでこのシワを解消する運動には、おでこの上あたりで両手を組み、親指の付け根となる親指の付け根の膨らんだところでおでこ(額)の両端の骨が出っ張る部分にあて、息を吸いながら親指の付け根に力を入れて骨を押し、息を吐きながら今度は力を抜きます。

このおでこの運動を行う事により、シワを撃退し気になるシワを解消できるので、おでこにシワがあり解消したいという方はこうした運動をスキンケア同様に毎日とり入れると深いシワも少しずつ薄くなりますし、薄いシワなら解消可能ですので毎日3回~5回程度行う事がお勧めです。

この他おでこのシワを解消するためには、頭の歪みを矯正するというのも効果的で、頭の歪みを正すことによりおでこのシワを解消する事に役立ちます。

頭の歪みを矯正するためには、その動作としておでこの緊張をほぐす事が大切ですから両手で軽くグーを作り眉頭の少し上にそのグーの手を当てて円を描くようにマッサージを行います。

更にその部分から少しだけ外側にずらし同じくクルクルと回しながら眉尻まで行います。

最後に左右のそのグーにした手を髪の生え際の中心に置き、小さな円を描くようにマッサージを行い、その後も少しずつ円を描くような(クルクルする要領)感じでマッサージをしていきます。


おでこのシワは強運

おでこのシワは、女性にとって年齢を高めてしまうシワとなるため気になる人はシワを隠すべく前髪を作る等としますが、実はこの気になるおでこのシワは幸せのサインとも言われているもの。

ですが、やはりおでこにシワがあるとおでこを見せるのも嫌でヘアスタイルで何とかごまかしてしまいますが、このおでこのシワがある方というのは、人相的に強運の持ち主という事になります。

そもそもおでこに出来るシワというのは、三紋という名前のもので、非常に強運と言えるものだそうです。

この三紋というのは、天紋と人紋、地紋に分かれ、この3つのシワで成り立つおでこのシワがある場合は、良相であると言われています。

ただ、この3つの線(シワ)が一直線で、尚且つ3本ともおでこにシワがある場合が一番の強運という事になります。

しかし、天紋の線だけでも人紋だけでも意味がきちんとあり、おでこにこうした一直線に伸びるシワがひとつでもある事は運がいい相ということなのです。

女性にしたら非常に嫌なシワなのですが、実はおでこのシワにはこうした謂れもあるので、嘆くばかりでなく運がイイと思う事もお勧めなのです。

ただ、年齢が高く見られてしまうシワともいえるおでこのシワなので実際、おでこにシワがある方はいくら強運といえども嫌なものですからなんとか消したいと思うものですよね。

そんなおでこのシワを解消したい場合には、お肌への十分の保湿がまずは重要で「保湿やエイジングケアを行い」シワを何とか薄くさせるべく「正しいケア」を行う事が大切です。

ちなみに天紋というおでこのシワは、主に髪の生え際あたりにできるシワとなり、このシワが出来ている方は引き立て運の強い方。

人紋はおでこ中央にできるシワでこのシワで自力で運を切り開く力の備わる人地紋となる眉に近い部分のおでこのシワのある方は、晩年運が強い方となります。


おでこのシワの原因とは?

シワの原因は色々とあると思いますが、おでこのシワは、多くが表情によるものと考えられます。

人は知らない間に自然に表情が変わっており、中には何かをみる時等上目遣い気味にものをみる方もおりますが、その場合平均おでこにシワを寄せてみてしまう事が多いと思います。

おでこのシワは、そうした表情が度重なり、尚且つお顔の筋力が衰える等により薄いシワ、濃いシワが出来てしまいます。

要するにおでこのシワの原因は殆どが「表情」によるもので、表情から作られるシワが日々の生活でその表情を常にする傾向にあるため、知らないうちにハッキリとしたシワになってしまうということなのです。

更に紫外線対策をしないで外出している場合は、紫外線により肌のバリア層が破壊され乾燥してしまい、乾燥する事によりシワも出来やすくなりますので、それらが原因となりおでこにシワが出来てしまいます。

又年齢と共に肌はたるんでくるものですから「表情によるシワ➞紫外線や乾燥➞加齢」という条件のもとシワが出来、中々消せないまるで道か溝のようなシワにいつの間にかなってしまいます。

そのため「おでこにシワが出来た?」と感じたら、早めにシワを深くしないようなケアが必要で、そのためには保湿等を十分に行う事やマッサージ等により肌の筋肉がたるまないように心がけていく事も大切です。

おでこのシワをはじめ、シワはいつのまにか出来てしまいますから、いずれにしても早めにシワが薄いうちにケアしてあげる事が大切です。

おでこの「シワは年齢に関係なく出来てしまう」もので、早い方なら25歳前後で既にクッキリとしたおでこのシワがある方もいるので「シワは深くならないうち」にしっかりとケアしてあげる事が何より重要です。


高濃度のスティック美容液「WLエクストラチャージ」

エステティック通信においても躍進賞を受賞のシワのためのスティック美容液WLエクストラチャージ

48時間、およそ2日間ビタミンの力が働くシワのための美容液スティックです。

シワの悩みを解消するためには、やはりシワに効果的な成分配合の効果的な商品を利用する事が大切で、このWLエクストラチャージは「シワ&年齢肌」の悩みを解決できるスティック美容液です。

モデルとしても美のカリスマとしても知られる豊川月乃さんも推奨のシワに効果大の美容液がこの48時間ビタミンC成分がお肌を支えるWLエクストラチャージ美容液です。

TVや美容専門誌でも注目のシワ解決美容液がWLエクストラチャージです。

■油溶性ビタミンC「VC‐IP」

このWLエクストラチャージには【 油溶性ビタミンC「VC‐IP」】成分がなんと驚きの85%も配合されているので、従来のビタミンC配合美容液とは異なり、肌へのビタミンC力が非常に高く、効果的にシワの悩みを修復してくれます。

高級植物油「アルガンオイル」

WLエクストラチャージには【高級植物油のアルガンオイルの含まれている美容液だから、美肌効果も高くシワも効果的に解消してくれます。

ビタミンC&E

WLエクストラチャージには、【油溶性ビタミンC「VC‐IP」成分とアルガンオイルを配合した美容液だからこそ、そのビタミンC&Eの相乗効果により美肌作用を高める事が可能な美容液となります。

そのため肌内部に有効成分を確りととどめ、シワ等の肌老化に対するアプローチが期待できるのです。

・使うたびにシワが無くなった!(43歳・女性)

・頑固な表情ジワも解消できた!(45歳・女性)

・友人にもシワが無いと褒められるほどのシワなし美肌になれました!(47歳・女性)

使うほどにビタミンC力がお肌にとどまり効果的に気になるシワを解消できる美容液が油溶性ビタミンC「VC‐IP」配合のWLエクストラチャージです。


頑固なシワも眠っている間に解消!「リバイタリフト ナイト コンセントレート エッセンス」

お肌本来が持つ肌のハリ因子に着目し開発されたシワのための美容液「リバイタリフト ナイト コンセントレート エッセンス」です。

ロレアルパリが独自にエイジングケアを考えた成分を凝縮した美容液だからこそ効果的にエイジングケアを行い、尚且つ年齢肌にありがちなお悩みを改善する事が出来ます。

リバイタリフト ナイト コンセントレート エッセンスは「お肌内部のハリ組織」「ハリ因子に着目したスキンケア」だからこそ肌内部の「結合を強化」させ、お肌自体の「ボリューム」を高めてくれます。

ロレアルパリが独自に「ひきしめ&肌ボリューム」のために開発した「ダーマリフトコンプレックス&プロレチノールA」を配合したエッセンスだからこそ、効果的にお肌のハリを与え、尚且つ結合も強化されるので、シワのない若々しいお肌を作る事が出来ます。

昼間に受けたお肌の様々なダメージを夜にしっかりと修復できるエッセンスで、お肌の結合やハリ、ひきしめ効果が得られるからこそ、シワのない美しい美肌を作りあげることができます。

寝る前のリバイタリフト ナイト コンセントレート エッセンスの一滴が、翌朝のみちがえるようなハリのあるモチモチとした素肌を実現できるシワとエイジングケアのためのエッセンスです。

昼間に受けたダメージを寝ている間に「エッセンスの一滴が修復&改善」し、シワのない若々しい肌を作る事が出来ます。

・寝ている間に本当にお肌がモチモチで、シワも最近は目立たなくなりました。(44歳・女性)

・嘘のようにシワの多かった肌がハリと弾力が出て、シワも目立たなくなりました。(40歳・女性)

・おでこのシワがいつの間には薄く、気にならなくなりました。(43歳・女性)

エイジングケアのために作られたハリ因子の着目した成分配合のエッセンスだからこそ、つけた翌日その効果を実感できる美容液です。


シワのための美容液「アルジェアクション」

女性にとってシワは非常に嫌なものですが、シワを解消すべく多くの方がスキンケアによる対策をとります。

勿論、シワを解消するためにもシワのためのスキンケアは非常に重要でシワを薄くする、目立たなくする意味でもシワのためのスキンケアは必要です。

そんなシワのための、シワに効果的なスキンケア商品には「アルジェアクション美容液」がお勧めです。

美容液にも非常にそれに伴う商品が多いのですが、「シワのための」美容液選びをするなら「アルジェアクション」が非常に効果を期待できます。

アルジェアクションは、そもそも「表情ジワ専用」の美容液で、美容の専門家である藤原美智子さんも推奨の効果の期待できる美容液で、シワのために開発された美容液だからこそ非常に効果も期待できる美容液で尚且つ特別な美容液ともいえるものなのです。

アルジェアクションは、有名エステでも採用される美容液で、クリニック(美容)でも採用されている非常に効果に期待できるものです。

勿論それに伴いドクターも認めている「シワ専用の美容液」なのですからシワへの効果が得られないわけがないのです。


■ EGF成分配合

アルジェアクションには、シワ改善のために必要な成分が凝縮されていますが、その中には「肌再生力の優れた成分」である「EGF」成分が含まれていますので、加齢による肌老化を修復し、効果的にシワを解消してくれます。

EGF成分は、お肌の赤ちゃんの細胞にしっかりと働きかけその細胞を生成しサポートできる成分だからこそ肌が若返る事を可能にしています。

■ アルジルリン

アルジェアクションには、ノーベル賞重要の効果の高い「EGF」成分だけでなく「シワに必要不可欠&ボトックス」効果の高い「アルジルリン」を配合しているからこそ、シワの原因にも確りと働きかけ効果的にシワの悩みを解消し若返る事ができる美容液なのです。

・3日でシワが解消!(35歳・女性)

・みるみる表情シワが改善!(40歳・女性)

・諦めていたシワが解消!(45歳・女性)

喜びの声続出のシワのための美容液がアルジェアクションです。


おでこのシワ改善のための正しい美容液のつけ方

おでこのシワを改善する、エイジングケアしたいという場合は、化粧水や乳液等のスキンケア商品も重要ですが、やはり美容液の利用もお勧めです。

美容液はスキンケア商品の中でも一番美容成分が凝縮配合されているものなので、これを使わない手はないのです。

ただし、美容液を利用するからには、正しい使い方をする事も大切。

美容液を正しく使うという事の意味は、美容液はつければいいと一度に大量に美容液をつけない事。

使う場合は少しずつ3回程度の訳で付ける事がポイントで、そうしたつけ方をする事によりお肌内部まで美容成分を浸透させ、その効果も期待できます。

美容液のつけ方は、いったん美容液を手に取ったら、まず顔全体になじませる事が大切です。

馴染ませ方は、中指と薬指を使い馴染ませると馴染ませやすいと思います。

又なじませる方向というのは、やはり「外側と上」というのがポイントで「顔の内側から外側へ」また「下から上へ馴染ませていく事がポイント」となります。

ただし鼻の部分へ美容液をつける場合は、上から下につける事がポイントです。

美容液というものは、正しく使わなければその効果も半減してしまうもので、美容液自体無駄に使っていることになるので、美容成分を無駄にしないためにも次の事を気をつけ美容液をつけていきましょう。

☑ 一度に大量の美容液をつけない。

☑ 少しずつ美容液をとり3回程度にわけて肌へ馴染ませる。

☑ 顔へ美容液をつける場合は「内側から外」「下から上」を心がける事。

こうした使い方をマスターするだけでも美容液の効果が随分と違ってきますので「美容液によりシワを改善したい‥」「エイジングケアしたい‥」という場合は、むやみに大量の量を一度につけてしまわないように上手に美容液をお使いください。



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